2月10日，日照市第八届冬季全民健身运动会冰上项目比赛暨2025-2026日照市冰雪消费季在华润置地（日照）冰纷万象滑冰场开赛。本次比赛由日照市体育局主办，东港区教育和体育局、华润置地（日照）有限公司冰纷万象滑冰场承办，共来自全市的200余名运动员齐聚赛场，共享冰雪盛宴。
全民健身大拜年，冰雪运动迎新春。本届冬季全民健身运动会冰上项目设蹬冰、冰上速度过桩、冰上保龄球、冰壶、花样滑冰等项目，既保留冰雪运动的竞技乐趣，又强化了趣味性与互动体验，让市民在欢声笑语中沉浸式感受冰雪运动的独特魅力，为冬日的日照注入澎湃活力。
近年来，我市始终坚持以群众健身需求为导向，推动我市的冰雪运动普及发展。连续八年举办市冬季全民健身运动会，拓宽全民健身场景，点燃群众参与冰雪运动的热情。持续深化体育与商业、旅游的融合，冬季赛事进商圈、进景区，为城市文体旅协同发展注入新动能。下一步，我们将继续以冰雪资源为依托，开展形式多样、贴近群众的冰雪体育活动，进一步激发全民健身热情，推动冰雪运动持续升温，为构建更高水平的全民健身公共服务体系注入新的活力。
当地时间2月18日，在米兰冬奥会的第12个比赛日，中国选手苏翊鸣在单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛中夺得了中国队的首枚金牌。随后，在女子自由式滑雪空中技巧决赛上，老将徐梦桃又为中国队摘得了第二枚金牌。
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在各类减脂、控体重的饮食方案中，你是否也注意到一个“常驻嘉宾”——西兰花？无论是健身达人的餐盘，还是营养师推荐的轻食菜单，西兰花几乎从未缺席。那么，这朵翠绿的小“花球”究竟有何魔力，成为减肥人群的心头好？又该如何科学食用，才能既保留营养，又助力健康？为什么减肥食谱偏爱西兰花？1.
你会选择早上锻炼，还是晚上运动？很多运动的人会存在两个极端，要么早上天刚亮就出去锻炼，要么就是晚上睡觉前去夜跑等。但一项研究发现，很多人都锻炼错了！01最佳运动时间不是“天刚亮”很多老年人往往早上五六点就睡不着了，醒来后就出门遛弯运动，过早晨练真的对身体有好处吗？
*本文为「三联生活周刊」原创内容如今，一些曾生活在大城市的中产开始“撤退”到生活节奏更慢、成本更低的小城市，他们大多40至50岁，手握50万到100万现金，有房无贷。回到小城后，百万存款放大成了三、五倍的安全感。
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